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发布日期：2024-09-30 20:28 点击次数：145
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揉地筋，帮肝排毒，散结节，就寝好脸干净爱不悦，秉性大，易失眠--【常揉地筋和推肝经】资作用:匡助活血化瘀，畅通淤堵的经络，让气血驱动，肝气顺畅，慈爱情谊，安袖促眠揉地筋的正确形式:坐下后，将右脚放在左腿上，脚趾尽量进取辗转，澡堂 偷拍脚掌绷直，将脚底面向我方，把足趾进取翻起，不错看一条了得的硬筋，用手掌大鱼际位置，每晚坚握推揉200-300下，或是按压5分钟，把这条硬筋揉软极乐净土 裸舞，就破裂易不悦了。刮肝经的正确形式:坐在床上，右腿上前伸直，左腿辗转平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿。内侧肝经的位置，稍使劲上前推到膝要害，反复鼓动40-50遍，然后换另一只腿用相通的手法。不错隔着衣裳，如若是在皮肤上的话就涂些润肤油，成果更好。贵重:每晚7-9点是刮肝经的最好期间，11点后不要推，因为容易形成怒火新生导致失眠。
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