北条麻妃作品封面图片 咳咳咳……让东谈主久咳不愈的“百日咳”，该怎样戒备？_免疫_疫苗_病菌

百日咳这个“咳嗽界马拉松选手”，偏要搞偷袭，何况不讲武德，尤其爱期侮小一又友，叫娃娃们咳到酡颜脖子粗不说，还可能激励肺炎等重症并发症，“下手重了”以致可能导致厌世。别慌！疾控君奉上三大盾牌，给宝宝全标的保护！

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1. 戒备百日咳最灵验的措施即是接种含百日咳因素的疫苗，接种疫苗不错质问婴幼儿发生百日咳重症和厌世的风险，适龄儿童应尽早、全程接种。

2. 保抓安全外交距离、勤透风、勤洗手、合理作息、平衡饮食、适量绽放等个东谈主防护措施，也能灵验戒备百日咳鲍特菌感染。

3. 若出现体格不适，相称是抓续或间歇性咳嗽着手2周，应当尽早就医、实时对症颐养。

盾牌1：疫苗护体，病菌莫近

吸附无细胞百日咳-白喉-破感冒长入（以下简称“百白破”）疫苗是我国国度免疫筹算疫苗，是戒备百日咳最灵验的措施，不错质问婴幼儿发生百日咳重症和厌世的风险。

自2025年1月1日起，国度改变了百白破疫苗的免疫面貌，2月龄、4月龄、6月龄、18月龄和6周岁的儿童各接种1剂次。适龄儿童应尽早、全程接种百白破疫苗，未全程接种的适龄儿童应尽早补种。

盾牌2：作念好防护北条麻妃作品封面图片，提高免疫力

1.保抓安全外交距离

不仅要戒备与咳嗽患者保抓安全外交距离，我方咳嗽或打喷嚏时也要戒备用手肘内侧或纸巾掩住口鼻，澡堂 偷拍以免在未知情况下传染他东谈主。

确诊的百日咳病例，应自我远离至灵验抗菌药物颐养5天且咳嗽症状彰着缓解，未实时进行灵验抗菌药物颐养则应自我远离至发病后21天。

倘若与百日咳病例在其发病前1周到发病后3周有过共同活命、居住、学习、责任等战争史的东谈主员，相同要作念好为期21天的自我健康监测。自我远离或健康监测时代应自愿远离无免疫史的婴幼儿和患有基础疾病的老年东谈主。

2.透风洗手，口罩相护

每天戒备定时开窗透风。

擤鼻涕、触摸快递或群众物品后一定要实时要领洗手，以免病菌搭载“顺风车”，插足东谈主体。

外出去 “东谈主从众”步地，或参加纠合性举止，难忘戴好口罩，防护病菌 “偷袭”。住持长出现咳嗽等呼吸谈症状，需要近距离战争照护婴幼儿时，尤其应科学带领口罩，质问婴幼儿的感染风险。

3.早睡早起，吃好动好

晚睡党“达咩”，每天要保险饱和寝息，给体格留足休息的时刻，才有元气心灵和病菌反抗。干饭东谈主戒备，多吃蛋奶蔬果，少碰辣条暖锅，保抓每天的养分平衡。“左三圈，右三圈”，漫衍跳绳动起来～保抓端正的绽放、适量的体格教练，咱智商强身健体。

总之，千防万防，也曾要自律自立。合理作息、平衡饮食、适量绽放，给免疫力“开挂”，微恙小菌也就“兴不起什么风波”。

盾牌3：发现“敌情”，实时诊疗

百日咳的病程较长，典型症状可阐明为抓续2-3个月的咳嗽，特征性阐明为阵发性痉挛性咳嗽，并伴有鸡鸣样声息，咳嗽夜间加剧，可伴有吐逆。婴儿病例、有免疫史或百日咳病史者，感染后症状多不典型，其中婴儿病例感染后多无典型痉挛性咳嗽，易出现发绀、气促、呼吸暂停，以致窒息。

若出现体格不适，抓续或间歇性咳嗽着手2周，就应当加强热心，尽早就医！实时对症颐养大要缩微恙程，幸免发展成重症。

参考文件：

[1] 百日咳防控有筹画（2024年版）

[2] 《对于国度免疫筹算百白破疫苗和白破疫苗免疫面貌改变关联责任的见知》

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著述转自：“上海疾控”微信公众号北条麻妃作品封面图片